おじさん薬剤師の日記

調剤薬局で勤務するおじさんです。お薬のはたらきを患者様へお伝えします

小児科 痛み止め

子供のスクリーンタイムと腰痛・頸部痛の関係について

投稿日:

子供のスクリーンタイムと腰痛・頸部痛の関係について

 

「腰の痛み」は成人における最も一般的な骨格筋系の疾患です。これは大人になってから発症するだけなく、若いころからの生活習慣が要因となることが多々あります。

 

青年期に骨格筋系の痛みを患うと、成人してからも腰痛を発症しやすいという報告があります。

 

今回は、20歳以下の青少年を対象として、座っている時間の長さと腰痛・頸部痛の発症リスクについて報告がありましたので以下にまとめます。

子供のスクリーンタイムと腰痛・頸部痛のリスクについて

座っている時間に関しては、テレビ視聴、ビデオゲーム、パソコン、スマートフォンの使用中に座っている時間として評価し、対象者を1日のスクリーンタイムによって以下の3つのグループに分類します。

低座位時間群:1日の座位時間が3.25時間以下

中座位時間群:1日の座位時間が3.26~7.59時間

高座位時間群:1日の座位時間が7.6時間以上

 

参加者:ブラジルの公立・市立学校に通う10~17歳の生徒1011名(平均年齢13.1歳)を対象としています。

screen-time-boy

screen-time-boy

結果

 

低座位時間群:26.5%(268名/1011名)

中座位時間群:51.9%(525名/1011名)

高座位時間群:21.6%(218名/1011名)

 

座っている時間が長い高座位時間群は全体の21.6%(218人)であり、腰痛発症率(18%)、頸部痛発症率(17.4%)でした。参加者のうち、座っている時間が長い参加者の特徴としては、年齢が高く、体重が重く、身長が高いという特徴がありました。また男子に関しては、l座っている時間が長い群に該当するヒトではウエスト周囲径が大きいという特徴が確認されました。

 

首の痛み

男児に関しては、低座位時間群と比較して中座位時間群で首の痛みが生じる割合が2.7倍高いというデータが示されました。

女児においても同様で、低座位時間群と比して、中座位時間群で首の痛みが生じる割合は1.8倍高く、高座位時間群では1.91倍高いという結果となりました。

 

腰痛

男児では座位時間と腰痛と間に有意な関連は確認されませでした。一方、女児では低座位時間群と比較して、中座位時間群では腰痛の発症率が2.73倍、高座位時間群では腰痛発症率が2.49倍と高い関連が示されました。

子供のスクリーンタイムと自閉症スペクトラム様症状の関係について

まとめ

今回の報告で、青年期のおよそ70%以上の割合で中等度(51.9%)または高度(21.6%)の座位行動群に含まれることが示されました。

また、中等度から高度の座位行動は、少年少女において頸部痛や腰痛と関連していることが示されました。もはや腰痛はお年寄りの病気とは言えませんね。

 

携帯型モバイル機器の使用率が拡大することで、使用する際の身体の姿勢の悪さが要因と考えられています。今回の報告以外にも、青年期においてコンピューターの使用時間の増加が上部背部痛と関連していることが報告されています。

 

長時間の坐位が背骨の硬直を助長し、解剖学的構造に影響を与え、腰痛・頸部痛につながる可能性が示唆されています。

 

スマートフォン使用年齢の若年化が今回の報告の一因と考えられており、青年期におけるスマートフォンの使用と首の痛み、タイピング中の肘、手首、手の屈曲に伴う肩の進展も、頸部痛の有病率の上昇に起因している可能性があります。

 

筆者らは、座位行動と腰痛・頸部痛との関連に関して、青年期(10~17歳)の男児・女児でも関連が確認されたことを受けて、スクリーンタイムを減らすことが骨格筋系の痛みの予防につながる可能性を示唆しています。

-小児科, 痛み止め
-スクリーンタイム, 子供, 座っている時間, 腰痛, 首の痛み

執筆者:ojiyaku


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

episodic-cluster-headache

群発頭痛に対する帯状疱疹ウイルスワクチンの効果について

群発頭痛に対する帯状疱疹ウイルスワクチンの効果について 脳外の門前にある調剤薬局で勤務していると「群発頭痛」という言葉を耳にすることがあります。群発頭痛とは、数週から数カ月の期間、群発的に出現する頭痛 …

sippui

モーラステープは何枚まで貼ることができるのか

モーラステープは何枚まで貼ることができるのか 「モーラステープは1日何枚まで貼っても問題ないんですか?」と患者様からご質問をいただくことがあります。モーラステープの添付文書には具体的な枚数が記載されて …

voltaren-gel-voltaren-tape

ボルタレンゲル1%とボルタレン錠25mg、ボルタレンテープとの等価比較

ボルタレンゲル1%とボルタレン錠25mg、ボルタレンテープとの等価比較 ボルタレンゲル1%は適量を1日数回患部に塗擦するという使用方法ですが、期待する鎮痛効果をしめすために、具体的な使用量および使用回 …

pap

モーラスパップXR120mgの効き目と、ケトプロフェンテープ(後発医薬品)の膏体濃度について

モーラスパップXR120mgの効き目と、ケトプロフェンテープ(後発医薬品)の膏体濃度について 久光製薬からモーラスパップXR120mgという製品が発売されます。今回はこの薬の発売に至る経緯、既存のモー …

zenole

子供には湿布のかわりにゼノールチックE(スチックゼノール)でいいと思います

子供には湿布のかわりにゼノールチックE(スチックゼノール)でいいと思います 子供は転んで軽い怪我をするのがつきものです。 「〇〇をぶつけた」 「膝に青あざができた」 「転んだから○○が痛い」 などは日 …

  google adsense




2023年12月発売予定のGEリスト(エクセルファイル)

2023年12月発売予定のGEリスト(エクセルファイル)

2023年4月薬価改定 新旧薬価差比較データ(エクセルファイル)

2022年4月薬価改定。新旧薬価差比較データ(エクセルファイル)

おじさん薬剤師の働き方

how-to-work

薬剤師の育成について

how-to-bring-upo

日医工・沢井・東和・日本ジェネリック・日本ケミファ・アメルの出荷調整リスト

日医工・沢井・東和・日本ジェネリック・日本ケミファ・アメルの出荷調整リスト




how-to-work